Les bienfaits d’une journée au spa sont nombreux, tant pour le corps que pour l’esprit. Vous ne devez jamais vous sentir coupable de vous offrir une cure thermale.
La prochaine fois que vous aurez besoin d’une excuse (même si vous n’aurez JAMAIS besoin d’une excuse) pour faire une cure thermale, sortez cet article et partagez-le autour de vous pour que tout le monde sache qu’il y a BEAUCOUP de bienfaits du spa et que vous essayez juste d’en profiter !
Voici toutes les raisons pour lesquelles votre prochain voyage devrait être au spa.
Les principaux avantages:
- PEAU FRAÎCHE. Votre peau sera éclatante après un délicieux gommage au sucre ou au sel. Toutes les cellules mortes de la peau seront éliminées et de nouvelles cellules brillantes apparaîtront.
- DESTRESS. Tout dans le spa, de l’éclairage aux soins, est conçu pour vous rendre calme, détendu et relaxé. Après une cure thermale, vous marcherez sur des nuages. Alors si le travail, les relations ou la vie en général vous stressent, une journée au spa est exactement ce dont vous avez besoin.
- DÉCONNEXION. Vous avez tout le temps de réfléchir tranquillement lorsque vous êtes dans un spa. Parfois, nous sommes dépassés par le fait que nous sommes si « connectés » de nos jours. Dans un spa, il n’y a généralement pas de téléphone, pas d’ordinateur portable, pas de Wi-Fi, ce qui vous permet de vous couper du monde. Ce qui, de nos jours, est un luxe rare.
- RESPIREZ TRANQUILLEMENT. Le sauna et/ou le hammam sont excellents pour les problèmes respiratoires. Il aide à ouvrir vos voies respiratoires, ce qui peut contribuer à soulager l’asthme, la toux et le rhume. Donc, vraiment, vous avez besoin d’une journée de spa, pour votre santé. C’est juste de la science !
- SOULAGER LES COURBATURES ET LES DOULEURS. Un bon massage peut faire disparaître les courbatures et les douleurs et aider à soulager les douleurs articulaires comme l’arthrite. Veillez simplement à informer votre thérapeute de toute condition préexistante avant le massage. Je pense que vous devez vous offrir une journée au spa au moins une fois par mois (c’est plus facile si vous êtes dans un pays bon marché comme l’Indonésie), pour le bien de vos muscles.
- BYE BYE LES TOXINES. La vapeur des saunas et des salles de vapeur vous aide à éliminer les toxines par la transpiration et un massage aide votre système lymphatique à évacuer les toxines de votre corps. Une journée au spa est essentielle lorsque vous vous êtes un peu trop laissé aller ! Après Noël, après un anniversaire, après un week-end, QUAND QUE CE SOIT ! Allez-y et désintoxiquez-vous. Veillez simplement à boire beaucoup d’eau après.
- CIRCULATION SANGUINE ! Le massage stimule le flux sanguin et donc la circulation. Il peut également contribuer à réduire la pression sanguine. Donc, si vous avez des problèmes de circulation, vous avez besoin de mains qui manipulent vos tissus et vos muscles.
- VEINES. Les massages des jambes peuvent aider à prévenir les varices. Donc si vous êtes debout toute la journée au travail, vous devez absolument vous offrir un massage pour vos membres en mouvement.
- DU TEMPS ENSEMBLE. Une cure thermale peut être une excellente expérience de rapprochement pour les amis, la famille et les couples. Vous avez une belle-mère avec laquelle vous ne vous entendez pas ? Emmenez-la pour une journée au spa ! Mon petit ami et moi adorons les massages en couple. Vous avez besoin d’une idée pour une fête de bébé ? Une journée au spa ! Honnêtement, une journée au spa est généralement la réponse à toutes les questions.
- CONFIDENCE. Une expérience de spa peut renforcer la confiance en soi, car vous devrez vous habituer à être nu. Rien de tel que de s’allonger sur une table de thérapie en sous-vêtements jetables pour être à l’aise dans sa propre peau. Avant, l’idée des spas me faisait peur. Je n’aimais pas l’idée d’être nu ou semi-nu dans un environnement non privé. Mais maintenant, après avoir essayé des tonnes de soins différents dans des spas du monde entier, j’ai définitivement plus confiance en mon corps.