La consommation totale de café torréfié en Suisse se montait en moyenne des années 2014-2016 à 74’100 tonnes par an. Cela correspond à une consommation moyenne e 9 kg, soit à peu près 1’200 tasses de café par an.
Vous vous demandez peut-être pourquoi quelque chose d’aussi simple qu’un paquet de grains de café peut vous aider à accomplir vos tâches. La raison principale est que les grains de café contiennent de la caféine, un stimulant qui agit sur votre système nerveux central pour vous rendre plus alerte, ce qui peut se traduire par une augmentation de la productivité au travail. La concentration de caféine varie selon les variétés de grains de café, mais la caféine est généralement la raison pour laquelle les gens comptent sur le café du matin et parfois de l’après-midi pour rester concentrés et productifs, mon conseil est de visiter le site esperanza.ch pour accéder à une variété de grains de café de haute qualité.
L’effet du café sur la pensée
La caféine est certainement la principale raison pour laquelle les grains de café sont si bénéfiques pour la productivité, mais elle n’est pas la seule. Les recherches indiquent que la consommation fréquente de café peut stimuler la cognition sur le long terme, et pas seulement lorsqu’elle est présente dans l’organisme. Il en résulte une amélioration de la mémoire et une plus grande capacité de concentration. Cela montre que la consommation de café pendant la journée de travail, que ce soit à la maison ou ailleurs, peut vous aider à retenir des informations cruciales et à rester concentré.
Consommer du café pour se réveiller
La grande majorité des personnes qui consomment du café le font le matin pour se réveiller. Cela est dû à la caféine contenue dans le café, qui stimule votre cerveau et vous rend plus éveillé et plus productif au travail le matin. En outre, il a été prouvé que la consommation de café réduit l’inflammation, ce qui peut avoir un effet bénéfique sur les malaises, notamment les maux de tête, qui peuvent entraver la productivité des travailleurs à domicile. De nombreuses variétés de grains de café peuvent procurer ces avantages positifs, vous permettant de vous concentrer sur le travail à accomplir plutôt que sur les malaises ou l’épuisement que vous pouvez ressentir.
La caféine pour améliorer votre humeur
Si vous vous sentez déprimé parce que le travail à domicile est difficile en raison du manque de soutien de vos collègues, il est probable que votre humeur entrave votre productivité pendant le travail à domicile. Il s’avère que l’utilisation de grains de café peut être bénéfique. Car le café augmente la création de dopamine, un neurotransmetteur qui améliore l’humeur et stabilise les autres émotions, dans le cerveau. Lorsque vous vous sentez mieux, vous êtes plus motivé pour accomplir les activités de votre liste de choses à faire. Si vous n’êtes pas d’humeur à sortir pour acheter du café en grains, vous pouvez le commander en ligne et le faire livrer à votre bureau à domicile.
L’arôme et la saveur du café
De nombreux consommateurs de café, qu’ils achètent des grains de café en ligne ou à l’épicerie, sont motivés par la saveur. Si la saveur des grains n’a aucune influence sur la productivité, les émotions positives que vous ressentez en buvant votre boisson préférée peuvent vous aider à rester dans la course et à accomplir vos tâches, même si vous travaillez à domicile.
Précautions à prendre
Que vous achetiez du café en ligne, au magasin ou sur des sites Web tels que Esperanza.ch, il y a quelques éléments à prendre en compte si vous voulez l’utiliser pour augmenter votre efficacité au travail. Selon les recherches, si vous souffrez d’un problème d’anxiété, consommer trop de café peut nuire à votre productivité en vous rendant irritable et en augmentant votre niveau de stress. De même, les personnes souffrant d’attaques de panique peuvent ressentir une augmentation des symptômes tels que la panique, l’agitation et l’agitation mentale. Si vous êtes dans ce cas, il est conseillé d’éviter le café et de trouver des stratégies alternatives pour augmenter votre productivité.
Choix du café pour la productivité
Il est incroyablement simple d’acheter des grains de café en ligne, ce qui vous permet d’en profiter sans vous rendre au magasin. Il existe de nombreuses options, ce qui permet de choisir facilement la marque ou le goût qui correspond à vos préférences et à vos besoins. Vous pouvez acheter en ligne dans les supermarchés locaux ou en le commandant auprès de marques connues qui assurent une livraison à domicile. Si vous ne savez pas quel est votre préféré, essayez un paquet d’échantillons et notez comment vous vous sentez et comment vous êtes productif après l’avoir consommé. Avec le temps, vous découvrirez en ligne le café idéal pour la productivité au bureau à domicile.