Zone de confort professionnelle : comment en sortir?

Nous avons tous une zone de confort au travail qui nous procure un sentiment de sécurité. Et pour d’autres individus, son absence est associée à la perte de repères. Pourtant, sortir de sa zone de confort professionnelle présente de nombreux avantages personnels et professionnels. Au-delà de votre zone de confort, vous en apprendrez davantage sur vous-même, vous découvrirez de nouvelles possibilités et vous acquerrez de nouvelles capacités. Pour ce faire, Même Pas Cap ! vous propose les six conseils suivants.
Examinons le concept de la zone de confort professionnelle et pourquoi il est essentiel d’en sortir.

Définition de la zone de confort

Une zone de confort est un environnement sûr que nous nous construisons. Nos routines quotidiennes et la récurrence de nos activités nous apportent du confort (se lever à heure fixe, prendre sa pause à la même heure…). Cependant, la zone de confort nous permet de garder le contrôle sur tous les événements qui nous entourent. Rester dans notre petit cocon nous protège également d’un éventuel échec et du regard des autres si nous changeons quelque chose. Cette zone atténue toute tension ou inquiétude qui pourrait compromettre notre sentiment de sécurité.

Le concept de zone de confort est applicable à divers secteurs, y compris le travail. Cet environnement sûr peut être créé en effectuant les mêmes tâches, en ayant des horaires bien définis, en travaillant toujours au même bureau et en côtoyant les mêmes collègues. Ce dernier point est essentiel pour offrir des conditions de travail favorables et motiver les employés à venir travailler tous les jours. Les surprises sont rares et vous savez à quoi vous attendre.

Pourquoi quitter sa zone de confort professionnel ?

zone de confort professionnelle

Pourquoi donc quitter votre zone de confort professionnel si cela vous permet de vous sentir bien au travail ? Pourquoi risquer de perdre ce confort ? Parce qu’il est crucial de continuer à se sentir épanoui dans sa vie professionnelle.

Par exemple, vous n’êtes pas la même personne à 40 ans qu’à 25 ans. Vous avez évolué ; vos idéaux et vos objectifs ont changé. Si vous connaissiez bien le fonctionnement de l’entreprise lors de votre arrivée, ce n’est plus le cas. De même, alors que vous pensiez autrefois que ce travail était fait sur mesure pour vous, vos ambitions ont changé et vous souhaitez changer de carrière.

La seule façon d’opérer un changement est de quitter votre zone de confort. Et rappelez-vous qu’il ne s’agit pas de perdre votre zone de confort, mais plutôt de l’élargir. Voici de nombreux avantages à quitter votre zone de confort professionnelle :

  • retrouver la confiance en soi ;
  • apprendre à mieux se connaître ;
  • surmonter ses angoisses ;
  • apprendre de nouvelles choses ;
  • s’exposer à de nouvelles perspectives professionnelles ;
  • abandonner l’habitude, liée au confort ;
  • être capable de faire face à l’imprévu ;
  • découvrir des talents cachés.

Conseil 1 : Déterminez votre objectif professionnel


La première suggestion pour sortir de votre zone de confort professionnel est de déterminer ce que vous désirez vraiment. Quel est votre principal objectif professionnel ? Il peut s’agir, par exemple, d’améliorer vos compétences, de trouver un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle, de vivre en accord avec vos idéaux, de remplir un objectif professionnel… Une fois ce point compris, il ne reste plus qu’à mettre en place les actions nécessaires. Une méthode pas à pas pour quitter votre lieu sûr sans incident.

objectif professionnel

Conseil 2 : Changez vos habitudes quotidiennes pour sortir de votre zone de confort professionnelle

Lorsque vous occupez le même poste depuis un certain temps, vous avez formé une routine avec des habitudes et des comportements bien établis. Pour sortir de ce quotidien réconfortant, vous devez apporter des changements à vos habitudes. Vous avez l’habitude de manger dans les locaux de votre entreprise ? Allez manger à l’extérieur. Vous fréquentez fréquemment les mêmes collègues de travail ? Laissez entrer d’autres personnes. Vous avez l’habitude de rester un peu plus tard le soir ? Détendez-vous. Ces exemples vous aideront à sortir de votre zone de confort.

Conseil 3 : Fixez-vous de petits défis


Comme nous l’avons dit précédemment, il est essentiel de faire les choses étape par étape. Fixez-vous périodiquement de petits défis pour vous motiver et vous donner la confiance nécessaire pour sortir de votre zone de confort professionnelle. Faites des choses qui pourraient normalement vous freiner. Là encore, les exemples sont nombreux : si vous êtes timide, prenez la parole lors d’une réunion ou rapprochez-vous de vos collègues pour engager davantage la conversation. Vous pouvez également réorganiser votre travail en commençant par des tâches différentes de celles que vous effectuez habituellement au départ. Ou prenez l’initiative, une chose que vous avez souvent voulu faire sans jamais en avoir le courage.

Conseil 4 : Assumez une nouvelle tâche pour sortir de votre zone de confort professionnelle

Si vous aimez votre travail mais que vous commencez à vous ennuyer, profitez de l’occasion pour changer les choses. L’expansion de la zone de confort professionnelle est facilitée par l’acceptation de nouvelles responsabilités. Il peut s’agir de prendre des responsabilités supplémentaires, de former un nouvel employé ou d’aider dans d’autres domaines si nécessaire. Discutez-en librement avec votre n+1 et déterminez collectivement ce qui peut être fait.

Certaines entreprises choisissent de soutenir une cause ou un projet. Si le sujet fait sens pour vous, pourquoi ne pas vous engager et aider à organiser les actions essentielles ?

conseil 5 :Indiquez vos peurs

La peur est souvent dissimulée par un manque de courage. Nous évitons d’affronter nos peurs en nous cachant derrière elles. Pour sortir de votre zone de confort professionnel, vous devez adopter une attitude totalement différente. Vous devez d’abord définir ces peurs : Est-ce le regard des autres ? La possibilité d’échouer ? Si vous décidez de faire quelque chose, c’est pour votre propre bénéfice, pas pour celui des autres. Par conséquent, rejetez les opinions que les autres peuvent avoir sur vous.

De même, l’échec fait partie de notre vie depuis la naissance ! Les premiers pas, les examens et les entretiens d’embauche n’ont pas tous été couronnés de succès. Mais vous avez persévéré et avez finalement réussi. Travailler sur vos peurs et les accepter vous aidera à aller de l’avant.

Conseil 6 : Ne vous reposez pas sur vos lauriers

S’en tenir à ce que vous avez appris entrave votre développement professionnel puisque vous vous en tenez à ce que vous savez déjà. Cependant, l’acquisition de nouveaux talents présente de nombreux avantages, notamment la possibilité de se perfectionner, de s’adapter et même de changer de carrière. Par conséquent, il est souvent important d’acquérir de nouvelles compétences pour continuer à exercer efficacement son emploi. De plus, apprendre de nouvelles choses est plutôt fascinant et donne un nouveau souffle à votre vie professionnelle. C’est une justification suffisante pour quitter votre zone de confort professionnel.

FR_FR